Mélyszöveti, erőteljes mozgékonyságot és teljesítményt fokozó masszázs.
Hatásában és céljában megegyezik a sportmasszázzsal
Az általában keveset mozgó embereknek ajánljuk. Hatására az izomzat teljesítőképessége nő, ezáltal az izommunka gyorsabb és kitartóbb lesz, javul az izomzat vérellátása.
Lényege a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő kondicionáló masszázs.
A masszírozást azonban nem tekinthetjük közvetett edzésnek, mivel erős izomzat csak rendszeres izommunkával érhető el. A tonizáló hatás azzal magyarázható, hogy a masszírozás során fokozódik az izomzat vérellátása, így rugalmasabbá válik és könnyebben nyúlik, (ezzel természetesen közvetve hozzájárul az izom fejlődéséhez sportolás után) és csökken a sérülés veszélye is.